Ushqimet që ulin kolesterolin

E publikuar: 05/03/2019 04:11
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo

Por ka edhe disa të tjerë që e ulin atë, njofton Klan Kosova.

Në përgjithësi, një HDL të lartë është e shëndetshme, ndërsa që ka një LDL të lartë lidhet me një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës.

Më poshtë janë disa nga ushqimet të cilat ulin nivelin e kolesterolit:

Avokado

Tërshëra

Bajamet

Çaji i gjelbër