Studimi/ Gjumi i pasdites përmirëson kujtesën

29.02.2016 13:39
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Studimi/ Gjumi i pasdites përmirëson kujtesën

Studimet më të fundit tregojnë se gjumi i pasdites përmirëson funksionet e kujtesës.

Studiuesit gjermanë nga Universiteti në Dusseldorf ka kryer një test, në të cilin kanë kërkuar nga Studentët të mbajnë Mend një Listë të Emrave dhe t’i rikujtojnë pasi të kenë luajtur një orë rresht Lojën e Durimit.

Disave u është lejuar të flenë pesë minuta në fillim të testit, e më vonë është dëshmuar se kanë mbajtur dukshëm më shumë fjalë.

Para vetzhytjes në gjumë, truri sërish përpunon ngjarjet e fundit dhe prodhon ndjenja të ngjashme me gjumin dhe mendime të ndryshme “të marra”. Duket se gjatë këtyre momenteve truri kërkon materiale të reja për të ditur çfarë të bëjë me to.

Pikërisht kjo periudhë e shkurtër është shumë e rëndësishme për përmirësimin e kujtesës dhe shumë më i rëndësishëm sesa vetë gjumi.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


Diabeti dhe seksi: Problemi të cilin diabeti mund ta shkaktojë në dhomë të fjetjes

Diabeti dhe seksi: Problemi të cilin diabeti mund ta shkaktojë në dhomë të fjetjes

Ngulitjet më spektakolare të javës në NBA (Video)

Ngulitjet më spektakolare të javës në NBA (Video)

Xiaomi prezantoi një version me të lirë të Mi Note 3

Xiaomi prezantoi një version me të lirë të Mi Note 3

Pas publikimit të klipit të Miriam Canit, Ajola Xoxa ka diçka për të thënë!

Pas publikimit të klipit të Miriam Canit, Ajola Xoxa ka diçka për të thënë!

Me “rroba të ngjyrosura për trupi” ecte nëpër një qendër tregtare – reagimi interesant i kalimtarëve! (Video)

Me “rroba të ngjyrosura për trupi” ecte nëpër një qendër tregtare – reagimi interesant i kalimtarëve! (Video)

Irving i papërmbajtshëm vazhdon serinë e Bostonit, Clevelandi fiton në Detroit (Video)

Irving i papërmbajtshëm vazhdon serinë e Bostonit, Clevelandi fiton në Detroit (Video)

Eci nëpër litarin e vendosur mes dy shkëmbinjve, sipër trenit në lëvizje (Video)

Eci nëpër litarin e vendosur mes dy shkëmbinjve, sipër trenit në lëvizje (Video)

Arsyeja e vërtetë përse në restorante në pjatë gjithmonë ju sjellin një copë majdanozi – çka do të duhej të bënit me të

Arsyeja e vërtetë përse në restorante në pjatë gjithmonë ju sjellin një copë majdanozi – çka do të duhej të bënit me të

Në serial e urren, në realitet “Feridja” e martuar me “Xhesurin

Në serial e urren, në realitet “Feridja” e martuar me “Xhesurin

Costa për ndeshjen ndaj Sampdorias: Luajtëm mirë, ndaj Barçës ndeshje e madhe

Costa për ndeshjen ndaj Sampdorias: Luajtëm mirë, ndaj Barçës ndeshje e madhe

Big Mama tregon arsyen e ndarjes nga i dashuri

Big Mama tregon arsyen e ndarjes nga i dashuri

Arsyeja e vërtetë përse në restorante në pjatë gjithmonë ju sjellin një copë majdanozi – çka do të duhej të bënit me të

Arsyeja e vërtetë përse në restorante në pjatë gjithmonë ju sjellin një copë majdanozi – çka do të duhej të bënit me të

Nihani e shkrin një publik me këtë fustan të bardhë e kombinuar me burrin e saj

Nihani e shkrin një publik me këtë fustan të bardhë e kombinuar me burrin e saj

Donnarumma: Problem të zëvendësohet Buffon, kam pasur nderin që kam stërvitur me të

Donnarumma: Problem të zëvendësohet Buffon, kam pasur nderin që kam stërvitur me të

Largoni dhimbjen e gjunjëve duke përdorur këtë përzierje

Largoni dhimbjen e gjunjëve duke përdorur këtë përzierje

Adelina Tahiri befasohet nga i dashuri biznismen

Adelina Tahiri befasohet nga i dashuri biznismen