Studimi/ Gjumi i pasdites përmirëson kujtesën

29.02.2016 13:39
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Studimi/ Gjumi i pasdites përmirëson kujtesën

Studimet më të fundit tregojnë se gjumi i pasdites përmirëson funksionet e kujtesës.

Studiuesit gjermanë nga Universiteti në Dusseldorf ka kryer një test, në të cilin kanë kërkuar nga Studentët të mbajnë Mend një Listë të Emrave dhe t’i rikujtojnë pasi të kenë luajtur një orë rresht Lojën e Durimit.

Disave u është lejuar të flenë pesë minuta në fillim të testit, e më vonë është dëshmuar se kanë mbajtur dukshëm më shumë fjalë.

Para vetzhytjes në gjumë, truri sërish përpunon ngjarjet e fundit dhe prodhon ndjenja të ngjashme me gjumin dhe mendime të ndryshme “të marra”. Duket se gjatë këtyre momenteve truri kërkon materiale të reja për të ditur çfarë të bëjë me to.

Pikërisht kjo periudhë e shkurtër është shumë e rëndësishme për përmirësimin e kujtesës dhe shumë më i rëndësishëm sesa vetë gjumi.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


Facebook me kartolina do të pengojë ndërhyrjen e huaj në zgjedhje

Facebook me kartolina do të pengojë ndërhyrjen e huaj në zgjedhje

Ish-gjyqtari, Pieri: Goli i Alex Sandros? Ishte ndërhyrje në Ansaldin

Ish-gjyqtari, Pieri: Goli i Alex Sandros? Ishte ndërhyrje në Ansaldin

Në Prizren shitet pica ‘Rita Ora’

Në Prizren shitet pica ‘Rita Ora’

​Modelja “njëvetullshe”

​Modelja “njëvetullshe”

Nuk është legjendë, njerëzit me grup gjaku 0 janë vërtet specialë

Nuk është legjendë, njerëzit me grup gjaku 0 janë vërtet specialë

I dërgoi burrit 118 mesazhe, reagimi i tij do i shkatërronte nervat çdo gruaje

I dërgoi burrit 118 mesazhe, reagimi i tij do i shkatërronte nervat çdo gruaje

Betis 3-5 Real Madrid, notat e lojtarëve

Betis 3-5 Real Madrid, notat e lojtarëve

Ermal Meta surprizon të sëmurin:  Historinë tuaj do ta bëj këngë

Ermal Meta surprizon të sëmurin: Historinë tuaj do ta bëj këngë

Ju mundon lemza? Shtypni këto dy pika dhe do të zhduket në çast

Ju mundon lemza? Shtypni këto dy pika dhe do të zhduket në çast

Zonja Merri paralajmëron këto shenja: Do merrni një shumë të madhe parash, por kujdes

Zonja Merri paralajmëron këto shenja: Do merrni një shumë të madhe parash, por kujdes

Florian Garo feston ditëlindjen në Itali, shikoni si duket moderatorja

Florian Garo feston ditëlindjen në Itali, shikoni si duket moderatorja

Befason Linda rei, shikoni si dukej në adoleshencë

Befason Linda rei, shikoni si dukej në adoleshencë

Asensio: I lumtur për fitoren, duhet të vazhdojmë kështu

Asensio: I lumtur për fitoren, duhet të vazhdojmë kështu

Pozita e gjumit ka efekt në shëndetin tuaj

Pozita e gjumit ka efekt në shëndetin tuaj

Rita Ora i bën 13 milionë ndjekës në Instagram

Rita Ora i bën 13 milionë ndjekës në Instagram

Ne mendojmë se Brad dhe Jennifer do të ribashkohen, por ata nuk janë ndarë asnjëherë

Ne mendojmë se Brad dhe Jennifer do të ribashkohen, por ata nuk janë ndarë asnjëherë