Festat po afrohen, keni kujdes me ushqimin

E publikuar: 16/11/2017 01:47
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo

Sidomos gjatë festave të fundvitit ne nuk ngopemi duke ngrënë dhe ndodh shpesh që të shtojmë peshë.

Megjithatë gjatë kësaj periudhe nuk preferohet që të bëni dieta të shpejta pasi ato nuk ju ndihmojnë fare, përkundrazi ju bëjnë keq.

Kjo për arsye se pas këtyre dietave të shpejta ju zakonisht përfundoni duke rifituar gjithçka që keni humbur.