Paguri i hidhet është një lloj i perimeve që i takon pjepërit.
Është e kultivuar si një burim i ushqimit, si dhe është burim i të mirave shëndetësore.
Edhe pse është e hidhur, pagurja është një nga perimet më ushqyese në botë.
Ajo është e mirë për të larguar stresin dhe rrit imunitetin në trupin tuaj, shkruan Health, transmeton Klan Kosova.
Më poshtë do të ju tregojmë arsyet pse ekspertët mjekësore rekomandojnë të përdoret ky lloj pjepri:
Ulë rrezikun e diabetit
Ulë nivelin e kolesterolit
Mbron nga sëmundja e kancerit
Mbanë lëkurën e shëndetshme
Ndihmon në humbjen e peshës
Pastron mëlçinë
Përmbajnë vitaminë K, e cila ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
/kosovarja/
