Jeni të ngopur dhe eliminoni peshën trupore – Ky koktej ju ofron energji të mjaftueshme, ndërkaq shkrin shtresat dhjamore nga beli!
Përbërësit:
1 banane 1 portokall ½ filxhan me jogurt me përqindje të ulët yndyre 1 lugë vaj kokosi xhenxhefil sa mund të kapni me gisht 2 lugë farëra liri 2 lugë hirre pluhur
Përgatitja:
Të gjithë përbërësit përzieni, kënaquni me shijen e pijes një herë në ditë dhe do të shihni rezultatet që nga dita e shtatë.
