Shumë njerëz kanë probleme me marrjen e pilulave,disa kanë frikë nga mbytja, ndërsa të tjerët vuajnë nga goja e thatë ose një refleks i mbindjeshmërisë së gojës.
Gjendja e fytit, që vlerësohet të prekë 10% deri në 15% të popullsisë, i bën njerëzit të lodhen lehtësisht kur hanë, të gëlltitin pilula, ose t’i nënshtrohen procedurave dentare ose thjesht hedhin sytë në objekte të caktuara nxitëse.
Nëse keni probleme me marrjen e pilulave dhe ju është përshkruar një e tillë, atëherë kontrolloni me mjekun tuaj për të parë nëse ilaçi është i disponueshëm në formë të lëngshme ose nëse mund të shtypet dhe përzihet me salcë molle ose kos për ta bërë më të lehtë uljen.
Për ata me një refleks mbindjeshmërie të gojës, patologia e të folurit dhe gjuhës në malin Sinai, Leanne Goldberg, ka një truk të veçantë.
Ajo rekomandon të merrni frymë thellë dhe, duke mbajtur frymën, të vendosni pilulën në mes të gjuhës, të pini një gllënjkë nga një pije dhe ta gëlltisni fort.
Ka edhe qasje të tjera për të provuar.
Studiuesit gjermanë identifikuan dy mënyra për ta bërë më të lehtë gëlltitjen e pilulave – metodën e shisheve dhe teknikën e lëvizjes përpara.
Metoda pop-shishe
Mbushni një shishe sode me ujë.
Vendoseni pilulën në gjuhë dhe mbyllni buzët fort rreth hapjes së shishes.
Merrni një rrëshqitje nga shishja, duke u siguruar që të mbani kontaktin midis shishes dhe buzëve tuaja përmes një lëvizje thithëse.
Gëlltitni ujin dhe pilulën pa lënë ajrin në shishe.
Teknika e përkuljes përpara
Vendosni pilulën në gjuhë.
Pini një gllënjkë mesatare uji por mos e gëlltisni.
Përkuleni pak mjekrën drejt gjoksit.
Gëlltitni pilulën dhe ujin ndërsa koka juaj është e përkulur përpara.
Të mësosh se si të gëlltisësh pilula është një aftësi e rëndësishme e jetës që duhet të mësohet në moshë të re, shkruan së fundmi tre mjekë në Mbretërinë e Bashkuar në BMJ.
“Pilula janë më të sigurta, më të lira dhe – me më pak paketim dhe doza të humbura – janë më të qëndrueshme për mjedisin sesa preparatet e lëngshme”, thanë autorët e studimit./New York Post
