Vetmia – e dëmshme sa 15 cigare në ditë

07.12.2017 21:15
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Vetmia – e dëmshme sa 15 cigare në ditë

Vetmia vërtet vret. Mungesa e miqve të mirë dhe izolimi social dëmtojnë shëndetin në të gjitha mënyrat e mundshme, përcjell “Prevention”.

Hulumtimi i fundit në këtë temë ka treguar se vetmia e dëmton shëndetin sa edhe trashësia apo 15 cigare në ditë.

Shkencëtarët britanikë kanë konstatuar gjithashtu se të paktën tre miq të ngushtë në mënyrë të konsiderueshme e rrisin ndjenjën e lumturisë dhe të kënaqësisë me jetën.

Shoqëria e redukton nivelin e stresit, zvogëlon rrezikun e depresionit dhe individit i jep kuptim të jetës. Megjithatë, shumë njerëz nuk mbajnë kontakte me të njohurit dhe miqtë e vjetër, dhe nuk janë të aftë të gjejnë miq të rinj.

E vërejmë se me kalimin e viteve është më e vështirë të gjeni miqësi. Bëheni më kritik, më selektiv dhe personave të rinj u qaseni me shumë më tepër dyshim se më parë, gjë që në fund ju dëmton juve më së shumti.

Si të bëni miq?

Kontaktoni miqtë e vjetër – Atyre sigurisht do t’u vijë mirë ashtu si edhe juve. Nëse keni ndërprerë shoqërimin pa ndonjë arsye të veçantë, filloni të shoqëroheni përsëri.

Inkuadrohuni në ndonjë grup njerëzish – Miqësitë e mira janë më shpesh ato që në mesin e njerëzve ndajnë interesa dhe përvoja të ngjashme. Bashkojuni grupit të njerëzve, i cili ka të njëjtat interesa si ju dhe do të befasoheni këndshëm.

Inkuadrohuni në bisedë – Bëni pyetje dhe mos i harroni përgjigjet. Bisedat për gjëra të përgjithshme janë të shkëlqyeshme për fillimin e bisedës. Është e rëndësishme që të kushtoni vëmendje dhe ta përcillni atë që e thotë bashkëbiseduesi.

Shfrytëzoni çdo mundësi për t’u shoqëruar – Ndoshta më me dëshirë do të qëndronit në shtëpi të mbuluar me një batanije dhe të shikonit televizor, por kështu nuk do të bënit miq. Nëse nuk jeni tipi i personit që i pëlqen të shkojë në klube, ftoni ndonjë grup të miqve tek ju apo organizoni takime në natyrë. /Telegrafi/

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


Këshilla të thjeshta për të humbur peshë gjatë verës

Këshilla të thjeshta për të humbur peshë gjatë verës

Notat e lojtarëve, Suedi 1-0 Zvicër: Shqiptarët nota kaluese, Forsberg yll

Notat e lojtarëve, Suedi 1-0 Zvicër: Shqiptarët nota kaluese, Forsberg yll

Albana Osmani po 'fluturon' nga gëzimi, ka diçka për të ndarë me fansat

Albana Osmani po 'fluturon' nga gëzimi, ka diçka për të ndarë me fansat

Shkolla Digjitale hap filialin e ri në Lubjanë të Sllovenisë

Shkolla Digjitale hap filialin e ri në Lubjanë të Sllovenisë

Baby G jep lajmin e shumëpritur për fansat

Baby G jep lajmin e shumëpritur për fansat

Barcelona ofertë për Willianin e Chelseat

Barcelona ofertë për Willianin e Chelseat

Ibrahim Tatlises kërcënohet nga persona të panjohur: Do ta vrasim djalin!

Ibrahim Tatlises kërcënohet nga persona të panjohur: Do ta vrasim djalin!

Punëtori i morgut në Afrikën e Jugut, hapë frigoriferin dhe e kupton që e “vdekura” po merrte frymë

Punëtori i morgut në Afrikën e Jugut, hapë frigoriferin dhe e kupton që e “vdekura” po merrte frymë

Zyrtare: Valon Berisha lojtar i Lazios

Zyrtare: Valon Berisha lojtar i Lazios

Parandalimi dhe trajtimi i dhimbjes së shpinës

Parandalimi dhe trajtimi i dhimbjes së shpinës

Kjo shenjë vërteton lidhjen e Kiarës me Butrintin?

Kjo shenjë vërteton lidhjen e Kiarës me Butrintin?

Google lançon versionin Beta 3 të Android P

Google lançon versionin Beta 3 të Android P

Chris Bosh mund t’i bashkohet LeBron Jamesit te Lakers

Chris Bosh mund t’i bashkohet LeBron Jamesit te Lakers

Low do të vazhdojë të jetë trajner i Gjermanisë edhe pas dështimit në ‘Rusia 2018’

Low do të vazhdojë të jetë trajner i Gjermanisë edhe pas dështimit në ‘Rusia 2018’

Instagram teston pyetjet në histori

Instagram teston pyetjet në histori

Si ta bësh të dashurohet më shumë me ty?

Si ta bësh të dashurohet më shumë me ty?