Tri ushqimet që duhet t’i hani kur keni diarre

31.01.2018 20:40
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Tri ushqimet që duhet t’i hani kur keni diarre

Kur keni probleme me diarre, çdo gjë që dëshironi është ta trajtoni sa më shpejt dhe ta mbani larg!

Përderisa shumica e njerëzve refuzojnë të hanë ushqim me frikën se mund të kenë nevojë të shkojnë prapë në tualet, të gjithë njerëzit duhet të hanë dikur, transmeton Telegrafi.

Por, siç duket, ka disa ushqime të caktuara të cilat faktikisht ndihmojnë në lehtësimin e stomakut dhe e mbajnë larg diarrenë.

Në përgjithësi duhet t’i shmangni ushqimet me shumë yndyrë dhe ato të bulmetit sepse vetëm sa nxisin më shumë diarre.

Gjithashtu sigurohuni të pini shumë ujë – diarreja e shpeshtë mund të shpie në dehidratim.

Sidoqoftë, më poshtë i keni ushqimet të cilat ju ndihmojnë ta trajtoni sa më shpejt problemin e diarresë!

Bananet

Bananet përmbajnë karbohidrate të cilat treten lehtë dhe janë të buta për lukthin. Ato gjithashtu janë të mbushura me kalium – elektrolit i cili shpeshherë humbet kur keni diarre.

Vezët

Ndoshta është mirë ta injoroni omëletën masive Perëndimore, por një mëngjes me vezë të gatuara mirë dhe pa gjalpë apo vaj, me siguri se ju ndihmojnë.

Buka e bardhë

Buka e bardhë nuk ka fibra, që do të thotë se e keni më të lehtë ta tretni kur keni diarre. /Telegrafi/

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!
Konkurs për gazetarë dhe praktikantë
artikull i sponzorizuar


Real Madridi klubi më i mirë në Spanjë në shekullin e XXI-të, Barcelona pas tyre

Real Madridi klubi më i mirë në Spanjë në shekullin e XXI-të, Barcelona pas tyre

Gjyshja nuk ndalon së qeshuri derisa përfundon së lexuari një përrallë për nipin (Video)

Gjyshja nuk ndalon së qeshuri derisa përfundon së lexuari një përrallë për nipin (Video)

Rina tregon pse e quan veten “Mami”, do të habiteni me përgjigjen e saj

Rina tregon pse e quan veten “Mami”, do të habiteni me përgjigjen e saj

Fifi flet për herë të parë për Taynën dhe Rinën

Fifi flet për herë të parë për Taynën dhe Rinën

Trajneri i Messit te Argjentina: Ai ka pasur momente të këqija pas ndeshjes me Kilin, qante si një fëmijë që e humb nënën e tij

Trajneri i Messit te Argjentina: Ai ka pasur momente të këqija pas ndeshjes me Kilin, qante si një fëmijë që e humb nënën e tij

Rita komenton stilin e flokëve të Bebe Rexhës në këtë event

Rita komenton stilin e flokëve të Bebe Rexhës në këtë event

Ndodh edhe kjo, njëri punëtor mbush rimorkion me dhe tjetri e zbraz (Video)

Ndodh edhe kjo, njëri punëtor mbush rimorkion me dhe tjetri e zbraz (Video)

Humbi shpresat për gjetjen e portofolit të humbur, pastaj i erdhi një letër që e befasoi për të mirë

Humbi shpresat për gjetjen e portofolit të humbur, pastaj i erdhi një letër që e befasoi për të mirë

Hamilton kalon 53 orë fluturime brenda 10 ditësh

Hamilton kalon 53 orë fluturime brenda 10 ditësh

Të dielën Superkupa e Kosovës në basketboll ndërmjet Prishtinës dhe Bashkimit

Të dielën Superkupa e Kosovës në basketboll ndërmjet Prishtinës dhe Bashkimit

Babai ia mbajti kokën të bijës që flinte, gjatë tërë udhëtimit me aeroplan – mijëra pëlqime në internet (Foto)

Babai ia mbajti kokën të bijës që flinte, gjatë tërë udhëtimit me aeroplan – mijëra pëlqime në internet (Foto)

Sarri: Jemi një hap larg sfiduesve të titullit në Ligën Premier

Sarri: Jemi një hap larg sfiduesve të titullit në Ligën Premier

I bërë tapë, bëri aksident – me gjithë tentimet për ta ndalur, ai “fluturoi” me veturë (Video)

I bërë tapë, bëri aksident – me gjithë tentimet për ta ndalur, ai “fluturoi” me veturë (Video)

Shkoi si fëmijë në Amerikë, i buzëqesh fati – boshnjaku fiton “çmimin e madh” të Pokerit në Las Vegas (Foto)

Shkoi si fëmijë në Amerikë, i buzëqesh fati – boshnjaku fiton “çmimin e madh” të Pokerit në Las Vegas (Foto)

Paolorosso: Pas humbjes nga Kili në Copa America, Messin e gjeta duke qarë sikurse t’i kishte vdekur nëna 

Paolorosso: Pas humbjes nga Kili në Copa America, Messin e gjeta duke qarë sikurse t’i kishte vdekur nëna 

Derby della Madonnina për Barellan

Derby della Madonnina për Barellan