Tri ushqimet që duhet t’i hani kur keni diarre

31.01.2018 20:40
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Tri ushqimet që duhet t’i hani kur keni diarre

Kur keni probleme me diarre, çdo gjë që dëshironi është ta trajtoni sa më shpejt dhe ta mbani larg!

Përderisa shumica e njerëzve refuzojnë të hanë ushqim me frikën se mund të kenë nevojë të shkojnë prapë në tualet, të gjithë njerëzit duhet të hanë dikur, transmeton Telegrafi.

Por, siç duket, ka disa ushqime të caktuara të cilat faktikisht ndihmojnë në lehtësimin e stomakut dhe e mbajnë larg diarrenë.

Në përgjithësi duhet t’i shmangni ushqimet me shumë yndyrë dhe ato të bulmetit sepse vetëm sa nxisin më shumë diarre.

Gjithashtu sigurohuni të pini shumë ujë – diarreja e shpeshtë mund të shpie në dehidratim.

Sidoqoftë, më poshtë i keni ushqimet të cilat ju ndihmojnë ta trajtoni sa më shpejt problemin e diarresë!

Bananet

Bananet përmbajnë karbohidrate të cilat treten lehtë dhe janë të buta për lukthin. Ato gjithashtu janë të mbushura me kalium – elektrolit i cili shpeshherë humbet kur keni diarre.

Vezët

Ndoshta është mirë ta injoroni omëletën masive Perëndimore, por një mëngjes me vezë të gatuara mirë dhe pa gjalpë apo vaj, me siguri se ju ndihmojnë.

Buka e bardhë

Buka e bardhë nuk ka fibra, që do të thotë se e keni më të lehtë ta tretni kur keni diarre. /Telegrafi/

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!
Konkurs për gazetarë dhe praktikantë
artikull i sponzorizuar


A mund të na mbrojë vërtet maska kirurgjike nga gripi?

A mund të na mbrojë vërtet maska kirurgjike nga gripi?

Si Windows XP edhe Windows 7 “refuzon” të vdesë

Si Windows XP edhe Windows 7 “refuzon” të vdesë

SHBA, fituesi i lotarisë miliardere ende nuk shfaqet për ta tërhequr shpërblimin prej 1.5 miliard dollarë

SHBA, fituesi i lotarisë miliardere ende nuk shfaqet për ta tërhequr shpërblimin prej 1.5 miliard dollarë

Nuk ka shqetësim për Messin, ai pritet të luajë në El Clasico

Nuk ka shqetësim për Messin, ai pritet të luajë në El Clasico

Merrni masa ose fotot në Flickr do tu fshihen

Merrni masa ose fotot në Flickr do tu fshihen

Fitorja ndaj PSG-së i jep besim Lyonit, presidenti dhe trajneri i francezëve nuk kanë frikë nga Barcelona

Fitorja ndaj PSG-së i jep besim Lyonit, presidenti dhe trajneri i francezëve nuk kanë frikë nga Barcelona

Lamtumirë kancerit, diabetit dhe obezitetit vetëm përmes limonit të ngrirë

Lamtumirë kancerit, diabetit dhe obezitetit vetëm përmes limonit të ngrirë

Chelsea dhe PSG në garë për Sarabian

Chelsea dhe PSG në garë për Sarabian

Në fshehtësi Slack aplikon për tu bërë kompani publike

Në fshehtësi Slack aplikon për tu bërë kompani publike

Largohet pas 12 vitesh legjenda e vërtet e Napolit – Rekordmeni që mori nofkën ‘Kreshta’ dhe që e la nën hije Maradonën me gola dhe asistime

Largohet pas 12 vitesh legjenda e vërtet e Napolit – Rekordmeni që mori nofkën ‘Kreshta’ dhe që e la nën hije Maradonën me gola dhe asistime

Jahti më i madh në botë, do të jetë 229 metra i gjatë – do të kushtojë 600 milionë funte (Foto)

Jahti më i madh në botë, do të jetë 229 metra i gjatë – do të kushtojë 600 milionë funte (Foto)

Klopp: Gjyqtarët e kishin kuptuar në pjesën e dytë se goli jonë ishte pozitë jashtë loje

Klopp: Gjyqtarët e kishin kuptuar në pjesën e dytë se goli jonë ishte pozitë jashtë loje

Cilat janë problemet kryesore të internetit për fëmijët në Kosovë

Cilat janë problemet kryesore të internetit për fëmijët në Kosovë

Notat e lojtarëve, West Ham 1-1 Liverpool: Anderson shkëlqen,  Alisson dështon

Notat e lojtarëve, West Ham 1-1 Liverpool: Anderson shkëlqen, Alisson dështon

Çfarë dini për rëndësinë e higjienës orale

Çfarë dini për rëndësinë e higjienës orale

Liverpool përsëri gabon, barazon në udhëtim me West Ham United

Liverpool përsëri gabon, barazon në udhëtim me West Ham United