Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

27.02.2016 12:30
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

Në vend që të rregulloni shtratin çdo mëngjes pasi zgjoheni, ajo që duhet të bëni është vetëm të çoheni nga krevati e të vazhdoni ditën tuaj … Po krevati ? Krevati duhet lënë pa rregulluar, pa u shtruar me mbulesa apo me batanije.

Shtresat me të cilat jeni mbuluar natën duhen lënë në fund të krevatit. Lajmi i parë mbi këtë çështje bëri bujë të madhe në vitin 2006, kur një studim pohoi që pluhurat e mikroorganizmave, dhe bakteret lulëzojnë në një krevat i cili është i rregulluar me kujdes dhe i mbuluar, shkruan living.

Tema erdhi sërisht në vëmendje të publikut nga hulumtuesit e Universitetit Kingston në Londër. Të gjitha këto mikroorganzima kanë nevojë për një mjedis të ngrohtë, me lagështi për të mbijetuar, dhe nëse sapo çohemi nga shtrati, veprimi i parë që bëjmë është ta mbulojmë atë, kemi bërë një gabim të madh.

Në të kundërt, duke lejuar shtratin të ajroset ne kemi krijuar një ambient me kushte aspak mikpritëse për këto mikroorganizma që janë përgjegjëse për alergjitë, problemet me frymëmarrjen dhe gjumin e parehatshëm.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


Copyless Paste, risia e Chrome për telefonë

Copyless Paste, risia e Chrome për telefonë

Çfarë do bënit nëse e kapni partneren mat në krevat? (Foto)

Çfarë do bënit nëse e kapni partneren mat në krevat? (Foto)

PSG në finale, shkatërron 5-0 Monacon

PSG në finale, shkatërron 5-0 Monacon

Fiton Tottenham, -4 pikë nga Chelsea

Fiton Tottenham, -4 pikë nga Chelsea

Pamela Anderson zhvishet për “Coco De Mer” (Foto)

Pamela Anderson zhvishet për “Coco De Mer” (Foto)

Të premten derbi, Ekuban: I trembem Tiranës

Të premten derbi, Ekuban: I trembem Tiranës

Dortmundi në finalen e Kupës, eliminon Bayernin në “Allianz Arena”

Dortmundi në finalen e Kupës, eliminon Bayernin në “Allianz Arena”

Zyrtare: Në “Copa America” edhe disa ekipe Europiane

Zyrtare: Në “Copa America” edhe disa ekipe Europiane

Siri ju lexon mesazhet e WhatsApp

Siri ju lexon mesazhet e WhatsApp

Ish-i i Didier Drogba, një bukuri ekzotike (Foto)

Ish-i i Didier Drogba, një bukuri ekzotike (Foto)

Gen Zeqiraj trajneri i cili po ua “ndërron” pamjen vip-ve shqiptar (FOTO)

Gen Zeqiraj trajneri i cili po ua “ndërron” pamjen vip-ve shqiptar (FOTO)

Ky është sekreti pse kjo bombë ka miliona ndjekës  (FOTO)

Ky është sekreti pse kjo bombë ka miliona ndjekës (FOTO)

Jojo ka 6.7 milionë ndjekës në Instagram (FOTO)

Jojo ka 6.7 milionë ndjekës në Instagram (FOTO)

Këto situata i kuptojnë vetëm gratë…(FOTO)

Këto situata i kuptojnë vetëm gratë…(FOTO)

6 arsye pse ndahen çiftet shqiptare

6 arsye pse ndahen çiftet shqiptare

S’ndalet sherri Roza Lati-Aurela Hoxha, ja çfarë ka ndodhur këtë herë (FOTO)

S’ndalet sherri Roza Lati-Aurela Hoxha, ja çfarë ka ndodhur këtë herë (FOTO)