Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

27.02.2016 12:30
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

Në vend që të rregulloni shtratin çdo mëngjes pasi zgjoheni, ajo që duhet të bëni është vetëm të çoheni nga krevati e të vazhdoni ditën tuaj … Po krevati ? Krevati duhet lënë pa rregulluar, pa u shtruar me mbulesa apo me batanije.

Shtresat me të cilat jeni mbuluar natën duhen lënë në fund të krevatit. Lajmi i parë mbi këtë çështje bëri bujë të madhe në vitin 2006, kur një studim pohoi që pluhurat e mikroorganizmave, dhe bakteret lulëzojnë në një krevat i cili është i rregulluar me kujdes dhe i mbuluar, shkruan living.

Tema erdhi sërisht në vëmendje të publikut nga hulumtuesit e Universitetit Kingston në Londër. Të gjitha këto mikroorganzima kanë nevojë për një mjedis të ngrohtë, me lagështi për të mbijetuar, dhe nëse sapo çohemi nga shtrati, veprimi i parë që bëjmë është ta mbulojmë atë, kemi bërë një gabim të madh.

Në të kundërt, duke lejuar shtratin të ajroset ne kemi krijuar një ambient me kushte aspak mikpritëse për këto mikroorganizma që janë përgjegjëse për alergjitë, problemet me frymëmarrjen dhe gjumin e parehatshëm.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


Shkencëtarët e kanë konstatuar: Pagjumësia nuk është sëmundje ‘imagjinare’, por problem gjenetik

Shkencëtarët e kanë konstatuar: Pagjumësia nuk është sëmundje ‘imagjinare’, por problem gjenetik

'Oj kurvë….'Fansi ofendon Emina Cunmulajn, modelja e degjeneron publikisht

'Oj kurvë….'Fansi ofendon Emina Cunmulajn, modelja e degjeneron publikisht

“Kim Kardashian ka një konkurrente”: Gruaja që peshon mbi 90 kilogramë thotë se kur ecën rrugës, bllokohet edhe trafiku! (Foto)

“Kim Kardashian ka një konkurrente”: Gruaja që peshon mbi 90 kilogramë thotë se kur ecën rrugës, bllokohet edhe trafiku! (Foto)

Ndërtesa më e lartë në botë po merr formë: Pamje që zbulojnë ndërtimin e “Jeddah Tower” në Arabinë Saudite (Foto/Video)

Ndërtesa më e lartë në botë po merr formë: Pamje që zbulojnë ndërtimin e “Jeddah Tower” në Arabinë Saudite (Foto/Video)

Elevator Lab: RBI paraqet projektet pilot të suksesshme dhe shpall raundin e dytë në 2018

Elevator Lab: RBI paraqet projektet pilot të suksesshme dhe shpall raundin e dytë në 2018

Godet Lori Hoxha, shfaqet përvëluese me bikini

Godet Lori Hoxha, shfaqet përvëluese me bikini

“Neymari është i sëmurë”

“Neymari është i sëmurë”

Do merrni lajme që ju alarmojnë…Situata që kanë nevojë për burrëri

Do merrni lajme që ju alarmojnë…Situata që kanë nevojë për burrëri

Demenca: Parandalimi i Alzheimerit përmes tri ndryshimeve në stil të jetesës

Demenca: Parandalimi i Alzheimerit përmes tri ndryshimeve në stil të jetesës

Ekzekutivi i Snapchat ka fituar 637.8 milion dollarë në 2017-ën

Ekzekutivi i Snapchat ka fituar 637.8 milion dollarë në 2017-ën

Dua Lipa me të dashur të ri?

Dua Lipa me të dashur të ri?

Pamje të kapura në disa vende të ndryshme të botës: Imazhe mahnitëse të ylberit, të cilat me siguri do t’ju pëlqejnë (Foto)

Pamje të kapura në disa vende të ndryshme të botës: Imazhe mahnitëse të ylberit, të cilat me siguri do t’ju pëlqejnë (Foto)

Hidhet shorti i Evropa Ligës: Këto janë çiftet e 1/8 së finales

Hidhet shorti i Evropa Ligës: Këto janë çiftet e 1/8 së finales

Wenger: Lojtarët e mi të vetëkënaqur, pa ide për futboll

Wenger: Lojtarët e mi të vetëkënaqur, pa ide për futboll

Mediat serbe për Rita Orën: Vajza nga Kosova për të cilën po flet e gjithë bota

Mediat serbe për Rita Orën: Vajza nga Kosova për të cilën po flet e gjithë bota

A duhet t’ia huazoni kufjet e telefonit shokut apo shoqes?!

A duhet t’ia huazoni kufjet e telefonit shokut apo shoqes?!