Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

27.02.2016 12:30
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

Në vend që të rregulloni shtratin çdo mëngjes pasi zgjoheni, ajo që duhet të bëni është vetëm të çoheni nga krevati e të vazhdoni ditën tuaj … Po krevati ? Krevati duhet lënë pa rregulluar, pa u shtruar me mbulesa apo me batanije.

Shtresat me të cilat jeni mbuluar natën duhen lënë në fund të krevatit. Lajmi i parë mbi këtë çështje bëri bujë të madhe në vitin 2006, kur një studim pohoi që pluhurat e mikroorganizmave, dhe bakteret lulëzojnë në një krevat i cili është i rregulluar me kujdes dhe i mbuluar, shkruan living.

Tema erdhi sërisht në vëmendje të publikut nga hulumtuesit e Universitetit Kingston në Londër. Të gjitha këto mikroorganzima kanë nevojë për një mjedis të ngrohtë, me lagështi për të mbijetuar, dhe nëse sapo çohemi nga shtrati, veprimi i parë që bëjmë është ta mbulojmë atë, kemi bërë një gabim të madh.

Në të kundërt, duke lejuar shtratin të ajroset ne kemi krijuar një ambient me kushte aspak mikpritëse për këto mikroorganizma që janë përgjegjëse për alergjitë, problemet me frymëmarrjen dhe gjumin e parehatshëm.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


Statistika, analizë dhe parashikim: Manchester United – Arsenal

Statistika, analizë dhe parashikim: Manchester United – Arsenal

A duhet të pini 8 gota ujë në ditë ,  zbuloni disa të vërteta

A duhet të pini 8 gota ujë në ditë , zbuloni disa të vërteta

Ranieri e sfidon presidentin e Nantesit: Shkarkomë nëse nuk je i kënaqur

Ranieri e sfidon presidentin e Nantesit: Shkarkomë nëse nuk je i kënaqur

Rezart Veleshnja i bë 'gjëmën' Çanit në mes të 'Bllokut'

Rezart Veleshnja i bë 'gjëmën' Çanit në mes të 'Bllokut'

Zidane: Vazquez do të luajë në mbrojtje kundër Bayernit

Zidane: Vazquez do të luajë në mbrojtje kundër Bayernit

Mendoi se e harroi, por Angelina Shala e godet deputetin Haxhi Shala me këtë foto

Mendoi se e harroi, por Angelina Shala e godet deputetin Haxhi Shala me këtë foto

Challanders: Nuk e di nëse do të ftojë ndonjë lojtar të Superligës

Challanders: Nuk e di nëse do të ftojë ndonjë lojtar të Superligës

Çfarë i ka bërë vetes Aurela Hoxha…? Një kopje e Jennifer Lopez

Çfarë i ka bërë vetes Aurela Hoxha…? Një kopje e Jennifer Lopez

Juventusi fiton me rikthim ndaj Interit në Derby d’Italia

Juventusi fiton me rikthim ndaj Interit në Derby d’Italia

Luana Vjollës t'i thuash 'bishë' është pak, ndez rrjetin me postimin e fundit

Luana Vjollës t'i thuash 'bishë' është pak, ndez rrjetin me postimin e fundit

Inter 2-3 Juventus, notat e lojtarëve në derbin e Italisë

Inter 2-3 Juventus, notat e lojtarëve në derbin e Italisë

Bes Kallaku tregon 'çmendurinë' që bëri kur u konfirmua shtatzënia e Xhensilës

Bes Kallaku tregon 'çmendurinë' që bëri kur u konfirmua shtatzënia e Xhensilës

Jaguarët e fuqishëm u përzunë prej territorit të tyre nga një grup vidrash (Video)

Jaguarët e fuqishëm u përzunë prej territorit të tyre nga një grup vidrash (Video)

Vajza e Sabianit 'tërbon dhe demin'  me këto foto të nxehta

Vajza e Sabianit 'tërbon dhe demin' me këto foto të nxehta

Higuain: Luftuam deri në vdekje për fitore, Interi luajti mrekullueshëm

Higuain: Luftuam deri në vdekje për fitore, Interi luajti mrekullueshëm

Besi tregon 'vuajtjen' nga nepsi i Xhensilës, zbulon kërkesën e saj të çuditshme

Besi tregon 'vuajtjen' nga nepsi i Xhensilës, zbulon kërkesën e saj të çuditshme