Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

27.02.2016 12:30
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

Në vend që të rregulloni shtratin çdo mëngjes pasi zgjoheni, ajo që duhet të bëni është vetëm të çoheni nga krevati e të vazhdoni ditën tuaj … Po krevati ? Krevati duhet lënë pa rregulluar, pa u shtruar me mbulesa apo me batanije.

Shtresat me të cilat jeni mbuluar natën duhen lënë në fund të krevatit. Lajmi i parë mbi këtë çështje bëri bujë të madhe në vitin 2006, kur një studim pohoi që pluhurat e mikroorganizmave, dhe bakteret lulëzojnë në një krevat i cili është i rregulluar me kujdes dhe i mbuluar, shkruan living.

Tema erdhi sërisht në vëmendje të publikut nga hulumtuesit e Universitetit Kingston në Londër. Të gjitha këto mikroorganzima kanë nevojë për një mjedis të ngrohtë, me lagështi për të mbijetuar, dhe nëse sapo çohemi nga shtrati, veprimi i parë që bëjmë është ta mbulojmë atë, kemi bërë një gabim të madh.

Në të kundërt, duke lejuar shtratin të ajroset ne kemi krijuar një ambient me kushte aspak mikpritëse për këto mikroorganizma që janë përgjegjëse për alergjitë, problemet me frymëmarrjen dhe gjumin e parehatshëm.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!
Konkurs për gazetar/e dhe  praktikant
artikull i sponzorizuar


Fansat shajnë femrën që konsiderohet më seksi në botë (Foto)

Fansat shajnë femrën që konsiderohet më seksi në botë (Foto)

89’shi nënshkruan me sulmuesin e njohur

89’shi nënshkruan me sulmuesin e njohur

Kosova mposht Shqipërinë në miqësore

Kosova mposht Shqipërinë në miqësore

Beyonce dhe Michelle Obama shihen bashkë në pamje të papublikuara deri më tani

Beyonce dhe Michelle Obama shihen bashkë në pamje të papublikuara deri më tani

Ndërron jetë aktori John Heard

Ndërron jetë aktori John Heard

Milan turpëron Bayern Munichun, fitore e madhe 4:0 (VIDEO)

Milan turpëron Bayern Munichun, fitore e madhe 4:0 (VIDEO)

Milan s’ka të ndalur, edhe një super gol kundër Bayern Munichut (VIDEO)

Milan s’ka të ndalur, edhe një super gol kundër Bayern Munichut (VIDEO)

Kosova fiton medalje të Bronztë në garën e matematikës

Kosova fiton medalje të Bronztë në garën e matematikës

Neymar largohet, vjen Dybala?

Neymar largohet, vjen Dybala?

Çunmulaj ngreh flamurin shqiptar në Greqi

Çunmulaj ngreh flamurin shqiptar në Greqi

Rita Ora rikthen vitet ’70

Rita Ora rikthen vitet ’70

Belen Rodriguez  s’ka pikë mëshire, shfaqet tejet provokative  (Foto)

Belen Rodriguez s’ka pikë mëshire, shfaqet tejet provokative (Foto)

Ndodh befasia, eliminohet Galatasaray

Ndodh befasia, eliminohet Galatasaray

Ish- i dashuri do t’i vë në ankand brekët e këngëtares së famshme (Foto)

Ish- i dashuri do t’i vë në ankand brekët e këngëtares së famshme (Foto)

Në klipin e ri ‘Miracles’ shfaqen veshjet kombëtare shqiptare

Në klipin e ri ‘Miracles’ shfaqen veshjet kombëtare shqiptare

Kryeziu prezanton fanellat e Luzernit (Foto)

Kryeziu prezanton fanellat e Luzernit (Foto)