Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

27.02.2016 12:30
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

Në vend që të rregulloni shtratin çdo mëngjes pasi zgjoheni, ajo që duhet të bëni është vetëm të çoheni nga krevati e të vazhdoni ditën tuaj … Po krevati ? Krevati duhet lënë pa rregulluar, pa u shtruar me mbulesa apo me batanije.

Shtresat me të cilat jeni mbuluar natën duhen lënë në fund të krevatit. Lajmi i parë mbi këtë çështje bëri bujë të madhe në vitin 2006, kur një studim pohoi që pluhurat e mikroorganizmave, dhe bakteret lulëzojnë në një krevat i cili është i rregulluar me kujdes dhe i mbuluar, shkruan living.

Tema erdhi sërisht në vëmendje të publikut nga hulumtuesit e Universitetit Kingston në Londër. Të gjitha këto mikroorganzima kanë nevojë për një mjedis të ngrohtë, me lagështi për të mbijetuar, dhe nëse sapo çohemi nga shtrati, veprimi i parë që bëjmë është ta mbulojmë atë, kemi bërë një gabim të madh.

Në të kundërt, duke lejuar shtratin të ajroset ne kemi krijuar një ambient me kushte aspak mikpritëse për këto mikroorganizma që janë përgjegjëse për alergjitë, problemet me frymëmarrjen dhe gjumin e parehatshëm.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


Swisscom në bisedime për shitjen e operatorit Italian Fastweb

Swisscom në bisedime për shitjen e operatorit Italian Fastweb

Armand Çullhaj shpallet kampion evropian në WBU

Armand Çullhaj shpallet kampion evropian në WBU

Rezervoi në një restorant luksoz, u refuzua për shkak të këpucëve që i kushtonin 340 euro (Foto)

Rezervoi në një restorant luksoz, u refuzua për shkak të këpucëve që i kushtonin 340 euro (Foto)

Sa gjatë marrin kohë të treten ushqimet e ndryshme

Sa gjatë marrin kohë të treten ushqimet e ndryshme

Mulaomerovic: Na pret punë e vështirë, por besoj te basketbollistët e mi

Mulaomerovic: Na pret punë e vështirë, por besoj te basketbollistët e mi

Google pranon ekzistencën e një motori kërkimi të censuruar për Kinën

Google pranon ekzistencën e një motori kërkimi të censuruar për Kinën

Futet në pishinë që të lahet me peshkaqenë (Video)

Futet në pishinë që të lahet me peshkaqenë (Video)

Chiesa vazhdon të jetë caku kryesor i Napolit

Chiesa vazhdon të jetë caku kryesor i Napolit

Ndihmohet të shënonte kosh, motra e vogël inkurajohet nga vëllai: “Ti je e fortë” (Video)

Ndihmohet të shënonte kosh, motra e vogël inkurajohet nga vëllai: “Ti je e fortë” (Video)

Bie vlera e Tether, Bitcoin, Ether dhe XRP rriten me 7%

Bie vlera e Tether, Bitcoin, Ether dhe XRP rriten me 7%

Në shtratin e dashurisë kjo femër hyri ne mes Tunës dhe Ences

Në shtratin e dashurisë kjo femër hyri ne mes Tunës dhe Ences

Bashkimi e nis sonte aventurën e re në Ligën Ballkanike

Bashkimi e nis sonte aventurën e re në Ligën Ballkanike

Të zhveshur para partnerit: 6 fjalitë që nuk duhet t’ia thoni kurrë atij

Të zhveshur para partnerit: 6 fjalitë që nuk duhet t’ia thoni kurrë atij

Lentet e Snapchat tani funksionojnë edhe me macet

Lentet e Snapchat tani funksionojnë edhe me macet

Kinezët ndërtojnë urën lëvizëse 7 mijë tonëshe, mbi të cilën do të kalojnë trenat me 250 kilometra në orë (Video)

Kinezët ndërtojnë urën lëvizëse 7 mijë tonëshe, mbi të cilën do të kalojnë trenat me 250 kilometra në orë (Video)

Meite i Torinos në radarin e Inerit

Meite i Torinos në radarin e Inerit