Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

27.02.2016 12:30
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

Në vend që të rregulloni shtratin çdo mëngjes pasi zgjoheni, ajo që duhet të bëni është vetëm të çoheni nga krevati e të vazhdoni ditën tuaj … Po krevati ? Krevati duhet lënë pa rregulluar, pa u shtruar me mbulesa apo me batanije.

Shtresat me të cilat jeni mbuluar natën duhen lënë në fund të krevatit. Lajmi i parë mbi këtë çështje bëri bujë të madhe në vitin 2006, kur një studim pohoi që pluhurat e mikroorganizmave, dhe bakteret lulëzojnë në një krevat i cili është i rregulluar me kujdes dhe i mbuluar, shkruan living.

Tema erdhi sërisht në vëmendje të publikut nga hulumtuesit e Universitetit Kingston në Londër. Të gjitha këto mikroorganzima kanë nevojë për një mjedis të ngrohtë, me lagështi për të mbijetuar, dhe nëse sapo çohemi nga shtrati, veprimi i parë që bëjmë është ta mbulojmë atë, kemi bërë një gabim të madh.

Në të kundërt, duke lejuar shtratin të ajroset ne kemi krijuar një ambient me kushte aspak mikpritëse për këto mikroorganizma që janë përgjegjëse për alergjitë, problemet me frymëmarrjen dhe gjumin e parehatshëm.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


Ajo është unike: Brenda shtëpisë më të çuditshme në botë (Foto)

Ajo është unike: Brenda shtëpisë më të çuditshme në botë (Foto)

Diabeti dhe seksi: Problemi të cilin diabeti mund ta shkaktojë në dhomë të fjetjes

Diabeti dhe seksi: Problemi të cilin diabeti mund ta shkaktojë në dhomë të fjetjes

Ngulitjet më spektakolare të javës në NBA (Video)

Ngulitjet më spektakolare të javës në NBA (Video)

Xiaomi prezantoi një version me të lirë të Mi Note 3

Xiaomi prezantoi një version me të lirë të Mi Note 3

Pas publikimit të klipit të Miriam Canit, Ajola Xoxa ka diçka për të thënë!

Pas publikimit të klipit të Miriam Canit, Ajola Xoxa ka diçka për të thënë!

Me “rroba të ngjyrosura për trupi” ecte nëpër një qendër tregtare – reagimi interesant i kalimtarëve! (Video)

Me “rroba të ngjyrosura për trupi” ecte nëpër një qendër tregtare – reagimi interesant i kalimtarëve! (Video)

Irving i papërmbajtshëm vazhdon serinë e Bostonit, Clevelandi fiton në Detroit (Video)

Irving i papërmbajtshëm vazhdon serinë e Bostonit, Clevelandi fiton në Detroit (Video)

Eci nëpër litarin e vendosur mes dy shkëmbinjve, sipër trenit në lëvizje (Video)

Eci nëpër litarin e vendosur mes dy shkëmbinjve, sipër trenit në lëvizje (Video)

Arsyeja e vërtetë përse në restorante në pjatë gjithmonë ju sjellin një copë majdanozi – çka do të duhej të bënit me të

Arsyeja e vërtetë përse në restorante në pjatë gjithmonë ju sjellin një copë majdanozi – çka do të duhej të bënit me të

Në serial e urren, në realitet “Feridja” e martuar me “Xhesurin

Në serial e urren, në realitet “Feridja” e martuar me “Xhesurin

Costa për ndeshjen ndaj Sampdorias: Luajtëm mirë, ndaj Barçës ndeshje e madhe

Costa për ndeshjen ndaj Sampdorias: Luajtëm mirë, ndaj Barçës ndeshje e madhe

Big Mama tregon arsyen e ndarjes nga i dashuri

Big Mama tregon arsyen e ndarjes nga i dashuri

Arsyeja e vërtetë përse në restorante në pjatë gjithmonë ju sjellin një copë majdanozi – çka do të duhej të bënit me të

Arsyeja e vërtetë përse në restorante në pjatë gjithmonë ju sjellin një copë majdanozi – çka do të duhej të bënit me të

Nihani e shkrin një publik me këtë fustan të bardhë e kombinuar me burrin e saj

Nihani e shkrin një publik me këtë fustan të bardhë e kombinuar me burrin e saj

Donnarumma: Problem të zëvendësohet Buffon, kam pasur nderin që kam stërvitur me të

Donnarumma: Problem të zëvendësohet Buffon, kam pasur nderin që kam stërvitur me të

Largoni dhimbjen e gjunjëve duke përdorur këtë përzierje

Largoni dhimbjen e gjunjëve duke përdorur këtë përzierje