Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

27.02.2016 12:30
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Të rregullosh shtratin në mëngjes, është e dëmshme për shëndetin

Në vend që të rregulloni shtratin çdo mëngjes pasi zgjoheni, ajo që duhet të bëni është vetëm të çoheni nga krevati e të vazhdoni ditën tuaj … Po krevati ? Krevati duhet lënë pa rregulluar, pa u shtruar me mbulesa apo me batanije.

Shtresat me të cilat jeni mbuluar natën duhen lënë në fund të krevatit. Lajmi i parë mbi këtë çështje bëri bujë të madhe në vitin 2006, kur një studim pohoi që pluhurat e mikroorganizmave, dhe bakteret lulëzojnë në një krevat i cili është i rregulluar me kujdes dhe i mbuluar, shkruan living.

Tema erdhi sërisht në vëmendje të publikut nga hulumtuesit e Universitetit Kingston në Londër. Të gjitha këto mikroorganzima kanë nevojë për një mjedis të ngrohtë, me lagështi për të mbijetuar, dhe nëse sapo çohemi nga shtrati, veprimi i parë që bëjmë është ta mbulojmë atë, kemi bërë një gabim të madh.

Në të kundërt, duke lejuar shtratin të ajroset ne kemi krijuar një ambient me kushte aspak mikpritëse për këto mikroorganizma që janë përgjegjëse për alergjitë, problemet me frymëmarrjen dhe gjumin e parehatshëm.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!
© infosot.com


Dembelë apo të zgjuar?!

Dembelë apo të zgjuar?!

Berisha: Ndaj Napolit shënuam fitore të madhe

Berisha: Ndaj Napolit shënuam fitore të madhe

Ushqimet që ndihmojnë rritjen e masës muskulore

Ushqimet që ndihmojnë rritjen e masës muskulore

Ja ku zhvishen yjet (FOTO)

Ja ku zhvishen yjet (FOTO)

2Ton tregon çka posedon në trupin e tij (FOTO)

2Ton tregon çka posedon në trupin e tij (FOTO)

Naingolan magjik, Roma “trondit” Interin

Naingolan magjik, Roma “trondit” Interin

Eli Fara nuk di të plaket (FOTO)

Eli Fara nuk di të plaket (FOTO)

Gol shumë i bukur nga Milot Rashica (VIDEO)

Gol shumë i bukur nga Milot Rashica (VIDEO)

Courtney është ndarë nga i shoqi dhe tani duket se është çliruar (FOTO)

Courtney është ndarë nga i shoqi dhe tani duket se është çliruar (FOTO)

Gjilani dhez atmosferen në kampin e Skiferave

Gjilani dhez atmosferen në kampin e Skiferave

18-vjeçares i shpërthen iPhone 7, Apple heton

18-vjeçares i shpërthen iPhone 7, Apple heton

Ylli i ri i Instagramit Katya Elise Henry (Foto)

Ylli i ri i Instagramit Katya Elise Henry (Foto)

Dashuri reciproke! Ja çka bën Luana Vjollca për fansat e saj! (FOTO)

Dashuri reciproke! Ja çka bën Luana Vjollca për fansat e saj! (FOTO)

Golde AG, bëhet pjesë e serialt të njohur shqiptarë (FOTO)

Golde AG, bëhet pjesë e serialt të njohur shqiptarë (FOTO)

Monaco i vë çmimin talentit 18 vjeçar

Monaco i vë çmimin talentit 18 vjeçar

Kur zhvishet femra me të pasmet më seksi në botë(FOTO)

Kur zhvishet femra me të pasmet më seksi në botë(FOTO)