Si të nxitni daljen e foshnjës: A duhet që trupi të jetë udhëzuesi juaj?

19.02.2016 12:32
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Si të nxitni daljen e foshnjës: A duhet që trupi të jetë udhëzuesi juaj?

Po, ekzistojnë dy qasje shumë të ndryshme për shtyerje apo nxitje të daljes së foshnjes jashtë. Njëra është metoda shumë e praktikuar e cila quhet shtyerje apo nxitje e stërvitur apo mësuar, në të cilën ju stërviteni për të filluar shtyerjen sa më shpejtë që të zgjeroheni poshtë vaginës, pavarsisht nëse ndjeni urgjencën për të liruar barrën. Metoda tjetër alternative, e favorizuar nga mamitë, njihet si shtyerje spontane. Kjo qasje bën që ju të ndjekni nevojën natyrore të trupit tuaj, duke shtyer apo nxitur lindjen kur ju jeni gati, në mënyrë që ju të ndiheni sa më rehat dhe mirë.

Si bëhet shtyerja e stërvitur?
Në shumicën e rasteve, infermerja apo motra udhëheq stërvitjen. Në mënyrë tipike, ju urdhërohet të merrni frymë thellë në fillim të çdo kontraksioni, ta mbani frymëmarrjen dhe të shtyni duke forcuar muskujt e barkut dhe duke u përpjekur të ushtroni presion sa më shumë në rënie, përderisa infermerja numëron deri në dhjetë. Më pas merrni sërish frymë thellë dhe shtyni për një tkurrje tjetër, me qëllimin që të realizohen tri shtyerje për çdo kontraksion.

Stërvitja e shtytjes zakonisht fillon sapo të hapet qafa e mitrës rreth 10 centimetra, që shënon edhe fillimin e fazës së dytë të procesit të lindjes, dhe vazhdon deri sa të lind foshnja. Faza e shtytjes mund të zgjasë nga disa minuta e deri në disa orë.

Si dallon shtytja spontane nga ajo e stërvitur?
Në qasjen spontane – e njohur si shtytja fiziologjike e nënës, ju ndjekni nevojën natyrore të trupit tuaj. Personat që kujdesen për juve, ju udhëzojnë të ndëgjoni trupin tuaj dhe të lindni kur ju ndjeheni më rehat, duke ju mbështetur, inkurajuar dhe ndihmuar në procesin e lindjes.

Disa nëna ndjejnë nevojën për shtyerje mënjëherë pasi të zgjerohet qafa e mitrës, ndërsa disa të tjera jo, sidomos ato që marrin epidural. Nëse nuk keni urgjencë për shtytje, mund të pushoni deri sa foshnja të bjerë më poshtë. Pas paraqitjes së nevojës për shtytje, ju mund të filloni për disa sekonda ndërmjet kontraksioneve. Pasi të zbresë foshnja poshtë, ju duhet të intensifikoni shtyerjet ndërmjet kontraksioneve.

Përparësitë dhe mangësitë e shtytjes së stërvitur?
Një studim i publikuar më 2006 në më shumë se 300 femra gjatë lindjes pa epidural, ka konstatuar ndryshim shumë të vogël në kohëzgjatjen e fazës së dytë të procesit të lindjes (vetëm 13 minuta) tek femrat që ishin stërvitur kundrejt atyre me shtytje spontane. Studimi nuk gjeti asnjë përparësi tjetër ndaj nënës dhe fëmijës. Ndërsa sa i përket mangësive, mund të konsiderohen këto:

Rritje e rrezikut të dëmtimit të strukturës urinare dhe legenit të gruas,
Epizotomia,
Rritje e stresit dhe lodhje për nënën,
Shkallë e lartë e lindjeve me vakum apo cezariane.
Si duhet gratë të trajtojnë shtytjet gjatë lindjes?
Një numër i madh i studiuesve sugjerojnë se ju vet duhet të rishikoni qasjet konvencionale të shtytjes. Mvaret nga ju se cilën metodë preferoni, ajo që ka rëndësi është të dëgjoni trupin tuaj dhe të veproni sipas nevojës natyrore të trupit, lëreni që ai të ju udhëzojë.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


I gjithë fshati në dietë, banorët do të dobësohen njëkohësisht

I gjithë fshati në dietë, banorët do të dobësohen njëkohësisht

Dua Lipa ishte e para edhe në një gjë tjetër sonte

Dua Lipa ishte e para edhe në një gjë tjetër sonte

Pronarja me rutinën e pazakontë të përshëndetjes me macen (Video)

Pronarja me rutinën e pazakontë të përshëndetjes me macen (Video)

Samsung redukton prodhimin e ekraneve OLED nga shitjet e dobëta të iPhone X

Samsung redukton prodhimin e ekraneve OLED nga shitjet e dobëta të iPhone X

Çfarë do t’i ndodhë organizmit tuaj nëse vetëm 45 sekonda i bëni masazh kësaj pike në ballin tuaj

Çfarë do t’i ndodhë organizmit tuaj nëse vetëm 45 sekonda i bëni masazh kësaj pike në ballin tuaj

Rita e mahnitshme me performancën në Brit Awards

Rita e mahnitshme me performancën në Brit Awards

Këtë nuk e kishim menduar! Ja çfarë e lidh Rudina Magjistarin me Romir Zallën!

Këtë nuk e kishim menduar! Ja çfarë e lidh Rudina Magjistarin me Romir Zallën!

Dua Lipa shpallet këngëtarja më e mirë e vitit në Britani

Dua Lipa shpallet këngëtarja më e mirë e vitit në Britani

Startup Grind pret një prej biznesmenëve më të suksesshëm Shqiptarë, Hetem Ramadani

Startup Grind pret një prej biznesmenëve më të suksesshëm Shqiptarë, Hetem Ramadani

Besojeni ose jo, në këtë veturë gjenden 17 persona! (Video)

Besojeni ose jo, në këtë veturë gjenden 17 persona! (Video)

Stuhia e fuqishme i dërgoi në ishullin e pabanuar, i shpëtoi ‘ndihma’ që e shkruan në rërë (Foto)

Stuhia e fuqishme i dërgoi në ishullin e pabanuar, i shpëtoi ‘ndihma’ që e shkruan në rërë (Foto)

Rita Ora e Dua Lipa shfaqen mahnitëse në Brit Awards

Rita Ora e Dua Lipa shfaqen mahnitëse në Brit Awards

Ndikimi në zemër i “zemërplasjes”

Ndikimi në zemër i “zemërplasjes”

Tortat më bizare për festimin ardhjes në jetë të fëmijës (Foto)

Tortat më bizare për festimin ardhjes në jetë të fëmijës (Foto)

Miri i "WSF" tregon si i mësoi bashkëshortes gjermane shqip!

Miri i "WSF" tregon si i mësoi bashkëshortes gjermane shqip!

Unaza brenda avokados, trendi i fundit i propozimit për martesë (Video)

Unaza brenda avokados, trendi i fundit i propozimit për martesë (Video)