Si të mposhtni ankthin me mënyra natyrale!

27.02.2016 12:28
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Si të mposhtni ankthin me mënyra natyrale!

Jeni të shqetësuar apo të brengosur për shëndetin, punën, familjen, dashurinë? Nëse doni të mposhtni ankthin por nuk po ja dilni dot, mos provoni të pini ilaçe, hidhni vështrimin nga këto mënyra natyrale të cilat mund t’ju vijnë shumë në ndihmë! Çaj kamomili: Nëse keni një moment nervozimi, një filxhan çaji kamomil mund t’ju ndihmojë të qetësoheni.

Disa komponime në kamomil (Matricaria Recutita) japin të njëjtat efekte tek receptorët e trurit si valiumi apo droga të tjera qetësuese.

Gjithashtu mund të merrni atë si shtojcë, të standardizuar në mënyrë tipike të përmbajë 1.2% apigenin (një përbërës aktiv), së bashku me lule të thata kamomili. Në një studim në Universitetin e Pensilvanisë, në Filadelfia, pacientët me çrregullim ankthi që morën kamomil për tetë javë kanë pasur një rënie të konsiderueshme të simptomave të ankthit, krahasuar me pacientët që nuk e kanë marrë.

Çaj jeshil/ L­theanine: mjekët thonë se murgjit budistë japonezë mund të meditonin për orë të tëra, si dhe ishin tepër vigjilent e të relaksuar dhe sekreti ishte çaji jeshil.

Një arsye mund të ketë qenë një amino acid që ndodhet në çajin e gjelbër, i quajtur L­theanine, thotë Mark Blumenthal, i Këshillit Amerikan Botanik. Hulumtimet tregojnë se L­theanine ndihmon për të frenuar problemet e zemrës dhe të gjakut si dhe rritjen e presionit. Disa studime të tjera tregojnë se çaji jeshil redukton ankthin.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!
© infosot.com
Kush e ndali trenin?
artikull i sponzorizuar


Fansi më i zjarrtë i Pacollit (Foto)

Fansi më i zjarrtë i Pacollit (Foto)

Cili profesor e la Mc Kreshen pa fakultet?

Cili profesor e la Mc Kreshen pa fakultet?

Çka po ndodh kështu me Labin, shikojani fytyrën (Foto)

Çka po ndodh kështu me Labin, shikojani fytyrën (Foto)

@Potus kaloi nga Obama te Trump

@Potus kaloi nga Obama te Trump

Do të vdisni së qeshuri se sa bukur i këndon anglisht, Linda Morina, presidentit Donald Trump (Video)

Do të vdisni së qeshuri se sa bukur i këndon anglisht, Linda Morina, presidentit Donald Trump (Video)

Goditet në mes të ditës 13 herë para të dashurës (Video +16)

Goditet në mes të ditës 13 herë para të dashurës (Video +16)

Napoli komandon ne “San Siro”, mposht Milanin

Napoli komandon ne “San Siro”, mposht Milanin

5 truke për jetgjatësinë e baterisë

5 truke për jetgjatësinë e baterisë

Nuk do ta besoni sa para fitojnë në ditë familja Beckham!

Nuk do ta besoni sa para fitojnë në ditë familja Beckham!

iPhone 8 do të njohë fytyrën e përdoruesit

iPhone 8 do të njohë fytyrën e përdoruesit

Linda Morina sherr mes artistësh, detyrohen ta heqin nga programi (VIDEO)

Linda Morina sherr mes artistësh, detyrohen ta heqin nga programi (VIDEO)

Xhiro me qenin… me bikini! (Foto)

Xhiro me qenin… me bikini! (Foto)

Nora Istrefi po vjen me videoklip të ri (Foto)

Nora Istrefi po vjen me videoklip të ri (Foto)

E zbulon Majk, Cozman ‘është dashuruar’ (Foto)

E zbulon Majk, Cozman ‘është dashuruar’ (Foto)

Lorenzo: Dua titullin Botëror me Ducati-n

Lorenzo: Dua titullin Botëror me Ducati-n

Ja se çfarë kujton Bleona me Donald Trump-in

Ja se çfarë kujton Bleona me Donald Trump-in