Rreziku nga infarkti në stinën e dimrit

10.01.2019 10:53
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Rreziku nga infarkti në stinën e dimrit

Kjo është arsyeja pse ju duhet t’i kushtoni më shumë vëmendje nëse vuani ose jeni në rrezik të sëmundjeve të zemrës.

Cila është lidhja mes të ftohtit dhe infarktit?

Ushqimi, alkooli, por mbi të gjitha të ftohtit janë përgjegjësit kryesorë për kulmin e infarkteve që regjistrohen natën ndërmjet 24 dhe 25 dhjetorit.

Gabimi i shumë faktorëve, ndër të cilët temperaturat e ulëta dhe fakti që enët e gjakut të disa njerëzve në rrezik nuk janë gjithmonë në shëndet të përsosur, gjatë festave të fundvitit dhe pas, ka një rritje prej 37% të sulmeve në zemër, ndërsa rritja zgjerohet në + 27% të ditës së nesërme dhe bie me + 20% më 1 janar.

Studimet që tregojnë se i ftohti i madh është një rrezik i mundshëm për zemrën janë të shumta. Gjithashtu, në Suedi një studim i publikuar në “Jama” ka treguar se në ditët me temperaturë nën 0 °C rritet numri i infarkteve.

Vasokonstrikcioni në fakt mund të shkaktojë shkatërrimin e pllakave aterosklerotike. Rritja e vetme me 8 gradë e temperaturës zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër me 3%.

Shmangni sforcimet dhe qëndrimin në të ftohtë

Lidhja midis lodhjes dhe temperaturës polare mund të jetë një armik i vërtetë për zemrën dhe të rrisë rrezikun e një sulmi në zemër deri në 34%. Edhe infeksionet e frymëmarrjes rritin deri në 6 herë rrezikun e marrjes së një sulmi në zemër.

Kështu që sugjerimi është të zvogëlohet ekspozimi ndaj të ftohtit përmes veshjeve dhe ngrohjes së duhur, duke shmangur sforcimet kur temperaturat janë nën zero ose sportet dimërore të domosdoshme.

Mundësia e një infarkti është gjithashtu e konsiderueshme, sidomos nëse zgjidhni aktivitetin fizik në mëngjes, midis 6 dhe 10, kur probabiliteti i ngjarjeve kardiovaskulare është maksimal brenda 24 orëve.

Gjaku trashet kur moti është i ftohët, gjë e cila e rritë shtypjen e gjakut. Ekspertët thonë që të kujdeseni më shumë për veten gjatë ditëve të ftohta.

Të rrezikuar janë edhe personat me astma, për të cilët ekspertët thonë se ushtrimet fizike në ajër të ftohët mund t’ua shkaktojnë sulmin në zemër. Ata duhet të kenë shumë kujdes dhe ta mbështjellin gojën me një shall.

Ndër tjerash, gripi, skuqja e fytit dhe norovirusi janë më të zakonshmet mes temperaturave të ftohta.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!
Konkurs për gazetarë dhe praktikantë
artikull i sponzorizuar


Rreziku nga infarkti në stinën e dimrit

Rreziku nga infarkti në stinën e dimrit

Morata dëshiron të largohet këtë muaj nga Chelsea  

Morata dëshiron të largohet këtë muaj nga Chelsea  

Unitedi ia paguan Mourinhos mbi 16 milionë euro kompensim, portugezi i lirë të gjej skuadër të re

Unitedi ia paguan Mourinhos mbi 16 milionë euro kompensim, portugezi i lirë të gjej skuadër të re

Si ta nxirrni nga syri i bebes trupin e huaj?

Si ta nxirrni nga syri i bebes trupin e huaj?

​Fshati kanadez ”pushtohet” nga fokat

​Fshati kanadez ”pushtohet” nga fokat

Acer Triton 900 është një laptop monstër

Acer Triton 900 është një laptop monstër

HP përditëson laptopin e lojërave Omen 15

HP përditëson laptopin e lojërave Omen 15

Zyrtare: Drenica huazon katër lojtarë nga Feronikeli

Zyrtare: Drenica huazon katër lojtarë nga Feronikeli

Një ditë me notarët e Klubit të notit “Prishtina”

Një ditë me notarët e Klubit të notit “Prishtina”

“Beqaria vret më shumë se mbipesha”, thotë studimi

“Beqaria vret më shumë se mbipesha”, thotë studimi

SanDisk prezantoi një çelës USB me kapacitet 4TB

SanDisk prezantoi një çelës USB me kapacitet 4TB

Akrobati 14-vjeç që me saltot dhe rrotullimet në ajër është bërë sensacion (Video)

Akrobati 14-vjeç që me saltot dhe rrotullimet në ajër është bërë sensacion (Video)

Manchester City tashmë është në finale, e poshtëron Burtonin duke i shënuar nëntë herë

Manchester City tashmë është në finale, e poshtëron Burtonin duke i shënuar nëntë herë

Manchester City 9-0 Burton: Muric pa punë, shumë shkëlqyen te ‘qytetarët’

Manchester City 9-0 Burton: Muric pa punë, shumë shkëlqyen te ‘qytetarët’

KEK-u implementon shërbimet e fundit teknologjike të VALA-s

KEK-u implementon shërbimet e fundit teknologjike të VALA-s

Reali fiton kundër Leganesit, një hap pranë çerekfinales së Copa del Rey

Reali fiton kundër Leganesit, një hap pranë çerekfinales së Copa del Rey