Përfitimet shëndetësore nga qershitë

11.07.2018 04:52
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Përfitimet shëndetësore nga qershitë

Mike të linjave – Qershitë të japin ndjesinë e ngopjes, e mbi të gjitha kanë pak kalori. Janë një vakti i mirë rifreskues për pasditet e nxehta të verës. Për më tepër, bishtat e qershisë të ziera me ujë, me pak kanellë dhe murriz krijojnë një çaj dezintoksikues, diuretik dhe qetësues, dhe shumë të nevojshme për të luftuar celulitin.

Luftojnë plakjen– Këto fruta të vogla dhe të parezistueshme përmbajnë vitaminë A, C dhe ato të grupit B. Janë një burim i fortë oligoelementesh dhe mineralesh, mes të cilave, hekuri, kaliumi, magnezi. Të pasura me antioksidantë, të nevojshme për të neutralizuar radikalet e lira dhe të luftojë plakjen.

Të japin energji – Sipas disa studimeve të fundit, qershitë janë një ushqim i rëndësishëm për ata që bëjnë sport apo një jetë aktive. Avantazhet më të mira merren duke pirë lëngun e tyre dhe disa kokrra në mëngjes.

Lëkurë e bukur – Qershitë na bëjnë dhe ne të bukur, sidomos lëkurën, shkruan noa.al. Me 6 qershi të pjekura, një fetë kastraveci dhe një lugë kos natyral, i përzien bashkë në mikser, e lë të pushojë 10 minuta, përgatit një maskë rifreskuese dhe rivitalizuese për tu aplikuar në zonën përreth syve. Në këtë mënyrë largoni qeset që formohen, rrudhat dhe shikimin e lodhur.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!
“Panairi i Gjilanit 2018”
artikull i sponzorizuar


Mendes dhe Raiola, sa fitojnë 10 agjentët më të famshëm të sportistëve

Mendes dhe Raiola, sa fitojnë 10 agjentët më të famshëm të sportistëve

Analiza e kontracepsionit global, malazezët përdorin fare pak prezervativë – të dhëna edhe për vendet tjera

Analiza e kontracepsionit global, malazezët përdorin fare pak prezervativë – të dhëna edhe për vendet tjera

Afër këtij personi e ndjen vetën të kompletuar Morena

Afër këtij personi e ndjen vetën të kompletuar Morena

Erdogan thotë se ndaj Ozilit kishte standarde të dyfishta

Erdogan thotë se ndaj Ozilit kishte standarde të dyfishta

Rita Ora pjesë e darkës së Bebe Rexhës, por jo edhe Dua Lipa

Rita Ora pjesë e darkës së Bebe Rexhës, por jo edhe Dua Lipa

Liga Ballkanike pëson rënie drastike – Vetëm gjashtë skuadra pjesëmarrëse, tri prej tyre shqiptare

Liga Ballkanike pëson rënie drastike – Vetëm gjashtë skuadra pjesëmarrëse, tri prej tyre shqiptare

Abramovich mendon shitjen e Chelseat, por refuzohet oferta prej 2.3 miliardë euro

Abramovich mendon shitjen e Chelseat, por refuzohet oferta prej 2.3 miliardë euro

Një biçikletë që mund ta përdorni edhe në ujë (Video)

Një biçikletë që mund ta përdorni edhe në ujë (Video)

Situata e Fabinhos nuk është e komplikuar – këmbëngul Klopp

Situata e Fabinhos nuk është e komplikuar – këmbëngul Klopp

Bayerni barazon në derbin e Bavarisë me Augsburgun

Bayerni barazon në derbin e Bavarisë me Augsburgun

Interi arrin fitoren e dytë me radhë në kampionat, mposht Fiorentinën në Meaza

Interi arrin fitoren e dytë me radhë në kampionat, mposht Fiorentinën në Meaza

Përballja e pazakontë mes grerëzës dhe shpezës 50 herë më të madhe (Foto)

Përballja e pazakontë mes grerëzës dhe shpezës 50 herë më të madhe (Foto)

Derby County i Frank Lampardit e eliminon Unitedin nga Kupa EFL

Derby County i Frank Lampardit e eliminon Unitedin nga Kupa EFL

I riu bllokon rrugën me motoçikletë, që të kalojë lirshëm rrugën gruaja e moshuar (Video)

I riu bllokon rrugën me motoçikletë, që të kalojë lirshëm rrugën gruaja e moshuar (Video)

Notat e lojtarëve, Inter 2-1 Sampdoria: Një mbrojtës nderon vendasit

Notat e lojtarëve, Inter 2-1 Sampdoria: Një mbrojtës nderon vendasit

Spalletti: Ishte penallti, Interi e meritoi fitoren

Spalletti: Ishte penallti, Interi e meritoi fitoren