Përfitimet shëndetësore nga qershitë

11.07.2018 04:52
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo
Përfitimet shëndetësore nga qershitë

Mike të linjave – Qershitë të japin ndjesinë e ngopjes, e mbi të gjitha kanë pak kalori. Janë një vakti i mirë rifreskues për pasditet e nxehta të verës. Për më tepër, bishtat e qershisë të ziera me ujë, me pak kanellë dhe murriz krijojnë një çaj dezintoksikues, diuretik dhe qetësues, dhe shumë të nevojshme për të luftuar celulitin.

Luftojnë plakjen– Këto fruta të vogla dhe të parezistueshme përmbajnë vitaminë A, C dhe ato të grupit B. Janë një burim i fortë oligoelementesh dhe mineralesh, mes të cilave, hekuri, kaliumi, magnezi. Të pasura me antioksidantë, të nevojshme për të neutralizuar radikalet e lira dhe të luftojë plakjen.

Të japin energji – Sipas disa studimeve të fundit, qershitë janë një ushqim i rëndësishëm për ata që bëjnë sport apo një jetë aktive. Avantazhet më të mira merren duke pirë lëngun e tyre dhe disa kokrra në mëngjes.

Lëkurë e bukur – Qershitë na bëjnë dhe ne të bukur, sidomos lëkurën, shkruan noa.al. Me 6 qershi të pjekura, një fetë kastraveci dhe një lugë kos natyral, i përzien bashkë në mikser, e lë të pushojë 10 minuta, përgatit një maskë rifreskuese dhe rivitalizuese për tu aplikuar në zonën përreth syve. Në këtë mënyrë largoni qeset që formohen, rrudhat dhe shikimin e lodhur.

Komentet

Komente

Sqarim: Ndalohen fyerjet dhe përdorimi i gjuhës ofenduese. INFOSOT mban të drejtën e publikimit ose jo të një komenti të caktuar. Përmbajtja e komenteve nuk pasqyron, qëndrim editorial të redaksisë së portalit INFOSOT. Ju faleminderit për mirëkuptimin!


Përfitimet shëndetësore nga qershitë

Përfitimet shëndetësore nga qershitë

Elon Musk thotë se SpaceX po ndërton një nëndetëse për të shpëtuar të rinjtë e bllokuar në Tajlandë

Elon Musk thotë se SpaceX po ndërton një nëndetëse për të shpëtuar të rinjtë e bllokuar në Tajlandë

Një 'kapitene' seksi si Luana, sapo ndezi plazhin!

Një 'kapitene' seksi si Luana, sapo ndezi plazhin!

Neymar, Mbappe – 10 lojtarët që mund ta zëvendësojnë Ronaldon te Reali

Neymar, Mbappe – 10 lojtarët që mund ta zëvendësojnë Ronaldon te Reali

Seksbombë e vërtetë: Rita Ora ia qet flakën rrjeteve sociale

Seksbombë e vërtetë: Rita Ora ia qet flakën rrjeteve sociale

Shoferi humb kontrollin mbi timonin gjatë garës në Mal të Zi dhe përplaset në shkëmb – edhe pse i rrokulliset vetura shpëton pa ndonjë lëndim (Video)

Shoferi humb kontrollin mbi timonin gjatë garës në Mal të Zi dhe përplaset në shkëmb – edhe pse i rrokulliset vetura shpëton pa ndonjë lëndim (Video)

Challandes: Mezi pres të luajmë në shtëpi, nuk e kemi lehtë në Kupën e Kombeve

Challandes: Mezi pres të luajmë në shtëpi, nuk e kemi lehtë në Kupën e Kombeve

Microsoft prezanton tabletin buxhetor Surface Go me kosto 399 dollarë

Microsoft prezanton tabletin buxhetor Surface Go me kosto 399 dollarë

Shkalla e indeksit (rrezatimit) ultravjollcë

Shkalla e indeksit (rrezatimit) ultravjollcë

Pas lajmeve për largim nga Top Channel, Ledioni bën veprimin e papritur!

Pas lajmeve për largim nga Top Channel, Ledioni bën veprimin e papritur!

Një eliminim mes hidhërimit dhe gëzimit – Henry humb me Belgjikën nga vendi ku njihet si legjendë, përgëzon mikun e tij Deschamps dhe lojtarët francezë

Një eliminim mes hidhërimit dhe gëzimit – Henry humb me Belgjikën nga vendi ku njihet si legjendë, përgëzon mikun e tij Deschamps dhe lojtarët francezë

​A është kjo këngëtarja më seksi shqiptare aktualisht?

​A është kjo këngëtarja më seksi shqiptare aktualisht?

Isufi: Nuk kishte shumë dallim mes skuadrave, pësuam nga gabimet

Isufi: Nuk kishte shumë dallim mes skuadrave, pësuam nga gabimet

Mozilla do të bëjë Firefox të jetë menaxheri i fjalëkalimeve iOS

Mozilla do të bëjë Firefox të jetë menaxheri i fjalëkalimeve iOS

Djali i këngëtares së njohur foto me ish-kryeministrin shqiptar!

Djali i këngëtares së njohur foto me ish-kryeministrin shqiptar!

Jeni kuriozë të dini se kur do të vdisni?

Jeni kuriozë të dini se kur do të vdisni?