Është një metodë që së fundmi po aplikohet në Kosovë, që ndihmon tonifikimin, forcimin dhe ndihmesën në lindje.
Është fjala për Aqua fit, apo aktiviteti fizik në ujë.
Profesori i Edukimit Fizik, Arbër Avdiu për T7 Story tregoi më shumë detaje për këtë metodë.
“Realisht ndikimi i aktivitetit fizik në trupin e njeriut është i shumëllojshëm, duke e marrë paradysdh faktin që njeriu prej kur lind, gjëja e parë që kërkon është lëvizja. Në shtatzëni aktiviteti fizik është dy herë më i rëndësishëm”, ka thënë Avdiu.
Ndiqeni storien e plotë të përgatitur nga T7 Story, për të kuptuar më shumë rreth rëndësisë së aktivitetit fizik gjatë shtatzënisë:
