Kjo është arsyeja pse nuk po bini në peshë

E publikuar: 05/05/2016 10:29
Rreshtat+- AShkronjat+- Printo

Receta të shumta dalin çdo ditë për të humbur peshë dhe për të pasur një trup me forma.

Mirëpo, pavarësisht që jeni duke iu përmbajtur dietave ju nuk jeni duke humbur peshë dhe kjo nuk është duke iu ndodhur pasi që dieta nuk është e mirë.
Arsyet pse nuk jeni duke rënë në peshë janë këto:

1.Nuk jeni duke pirë ujë mjaftueshëm
2.I mënjanoni proteinat e juaja
3.Jeni ulur, gjithë ditën
4.Punoni jashtë vazhdimisht
5.Keni shumë stres